Répondez par oui ou non aux questions:
1. M’arrête-je quand le corps me dit STOP?
2. Me mets-je en marche quand le corps veut bouger?
3. M’occupe-je à comprendre ce que le corps veut me dire pour une douleur jusqu’à ce que la douleur DISPARAISSE?
4. Mange-je ce que le corps m’indique?
5. Laisse-je mes émotions se manifester librement afin de livrer leur message (tristesse, peur, colère, jalousie, joie, enthousiasme, envie d’aider, envie de mourir etc…
6. Respecte-je mes besoins? intériorisation , être seul, écouter de la musique, contacter la nature, décider de ma vie, accomplir le projet qui me tient à cœur?
7. Transforme-je mon corps ma psyché, mon environnement mes relations afin de respecter mes besoins?
8. Suis-je claire de ce que je suis venu manifester ici-bas?
9. Manifeste-je ce que mon être désire?